Ce test permet d'établir votre "profil cardio-vasculaire" en prenant en compte:
  • d'une part, des facteurs qui ne dépendent pas de vous et que vous ne pouvez modifier : sexe, âge, hérédité,
  • d'autre part, les facteurs sur lesquels vous-même et (ou) votre médecin pouvez agir : cholestérol, tension artérielle, tabagisme, habitudes alimentaires, poids, exercices.
Le score obtenu, dont l'échelle n'est que relative, vise à vous informer et à vous sensibiliser aux facteurs de risque cardio-vasculaire. Cochez les cases correspondante:
Général
Femme en dessous de 40 ans
Femme de 40 à 50 ans
Femme au-dessus de 50 ans
Homme
Homme trapu
Homme trapu et chauve
Age
De 10 à 20 ans
De 21 à 30 ans
De 31 à 40 ans
De 41 à 50 ans
De 51 à 60 ans
De 61 à 70 ans et plus
Tension (chiffres maxima)
10
12
14
16
18
20 ou plus
Régime
Régime pratiquement sans beurre ni huile ni œufs.
Régime de grillades et légumes avec peu d'œufs et de matières grasses.
Régime normal avec œufs mais sans friture ni sauces.
Régime normal avec quelques fritures, sauces et matières grasses.
Régime riche avec assez souvent sauces, fritures, pâtisseries, etc.
Régime gastronomique avec abondance de sauces, fritures, pâtisseries.
Hérédité
Aucune hérédité cardiaque connue.
1 parent ayant eu une maladie cardiovasculaire à plus de 60 ans.
2 parents ayant eu une maladie cardiovasculaire à plus de 60 ans.
1 parent ayant eu une maladie cardiovasculaire à moins de 60 ans.
2 parents ayant eu une maladie cardiovasculaire à moins de 60 ans.
3 parents ayant eu une maladie cardiovasculaire à moins de 60 ans.
Tabac
Non fumeur
Cigare et/ou pipe
1-10 cigarettes par jour
11-20 cigarettes par jour
21-30 cigarettes par jour
31-40 cigarettes par jour et plus
Poids
Moins de 2kg au-dessus du poids normal.
Moins de 2,5kg à plus de 2,5kg par rapport au poids normal.
3 à 10 kg au dessus du poids normal.
De 10 à 16 kg au dessus du poids normal.
De 18 à 25 kg au dessus du poids normal.
De 25 à 32 kg au dessus du poids normal.
Poids souhaitable en fonction de votre sexe et de votre taille
Taille
1m50
1m55
1m60
1m65
1m70
1m75
1m80
1m85
1m90
1m95
Homme
50,0 kg
54,0 kg
57,5 kg
61,5 kg
65,0 kg
69,0 kg
72,5 kg
76,5 kg
80,0 kg
84,0 kg
Femme
50,0 kg
52,5 kg
55,0 kg
57,5 kg
60,0 kg
62,5 kg
65,0 kg
67,5 kg
70,0 kg
72,5 kg
Exercice
Travail actif et exercices intensifs
Travail actif et exercices modérés
Travail sédentaire et exercices intensifs
Travail sédentaire et exercices modérés
Travail sédentaire et peu d'exercice
Manque total d'exercice
VOTRE RESULTAT:

Que signifient vos résultats?
6 à 11 : Vos risques d'infarctus sont très faibles.
12 à 17 :
Vos risques sont faibles.
18 à 24 :
Vos risques sont réels mais encore peu inquiétants.
25 à 31 : Vous devriez faire attention. Vos risques sont assez nets.
32 à 40 :
Vos risques sont grands.
41 à 62 : Vos risques sont très grands. Consultez votre médecin.